Denise Austin-recenze workoutů

17. července 2013 v 19:08
Tuto sympatickou trenérku jsem poznala nedávno.:)
 

Dpč!!!!!!!

2. července 2013 v 22:12
Všechno se zkazilo,všechno.. Nejím už skoro vůbec poslední dobou(nanejvejš 2 jídla denně) kur*a! Né,nechci být anorektička,ale stouplo mi to do hlavy.Jen,jakmile mám jíst nějaký jídlo,tak se mi objjevuje v hlavě,kolik má kalorií..Končím..jebu na všechno..

KONČÍM S BLOGEM!! a Mrs.Moustache...tebe budu navštěvovat i tak :) ;*


19.+20.červen

20. června 2013 v 18:53
totálně nestíháám :/ včerejšek jsem totálně posrala tím večerem.. :X je mi ze sebe na blití..jinak lidi si celkem už všímají,že jsem zhubla a ptaj se mě,jak jsem to udělala.. :D jsem ze to ráda.. :D :)
To teplo venku...LOVE SUMMER!! :3
oběhnu vás zítra,holky... :))
Jídlo:
6:30-bílý jogurt,musli,loupák
9:00-tmavá houska s pomazánkovým máslem a pl. sýra
13:30-krupičná kaše(bez kakaa a másla,prostě samotná)
15:00-bílý jogurt
18:00-těstoviny se sýrem
20:00-zmrzka Callipo
Pití:
0,5 l piva,0,5 l ovocnýho piva,2 loky slivovice.. :D,1 l vody
 


18.červen

18. června 2013 v 18:33
Zdravím :) píšu fakt jen stručně,páč se sem valí obrovská bouřka :/ jinak dnešek je podobný prostě včerejšku :) Ten obrázek mě úplně nejvíc fascinuje a motivuje :3 :O
miluju léto..! :D
Váha:63.9 kg

17.červen

17. června 2013 v 18:04
ahoj :) dneska byl sůpr den.. :) opalovačka s kámoškou u rybníka,kam pak přijeli naši 2 spolužáci :D řekli mi,že jsem poslední dobou dost zhubla a že mám ted' pěknou postavu.. :DD ale tak potěšilo mě to :) a koupačka s nima byla taky sůůpr :3 joo,budou mi chybět,až budu na střední :') jsou to boží hoši... jinak nám dneska uzavřeli známky.. :D huups..naši ze mě budou mít radost...:D

16.červen

16. června 2013 v 13:40
Ahoj,dole máte ty moje fotky...:XXXX
na krat'asy to letos nebude.. :/
jinak včera jsem ''došla'' domů takovým způsobem,že jsem po cestě domů ztratila jednu botu :O Jooo,bylo mi ráno dost blbě.. :D dneska jdu na grilovačku,jelikož tam budou kámoši,tak si nějaký to maso prostě budu muset vzít,no.. :D
btw.byla bych ráda,kdybyste mi nějak poradily co s těma kostma,jak mi vyčnívají na tý hrudi :X
Váha:63.7

15.červen

15. června 2013 v 16:29
Čáu :) dnešek je skvělej.. :D od rána něco dělám,tudíž mě vůbec neláká jídlo,které máma ráno nakoupila(čokoládky,chipsy,ap.) akorát si jdu v pondělí pro recept,kvůli tomu železu.Máma mi říkala,že musím jíst maso,ale je tu problém,páč já jiný maso než kuřecí nesežeru :X btw.Celkem skandální odhalení dneska.. :D zjistila jsem , že bílej jogurt,kterej jím má na 100 g 500 Kj!!!trošku moc,ne? :D vždycky jsem jedla jen ty,který měly asi tak +-250.. :D celkem překvápko pro dnešek,no :D
Váha:64.4

14.červen

14. června 2013 v 15:28

Začnu jíst jako kdysi..sice né v takové míře,ale musím přijímat víc jídla.Dneska jsem byla u doktorky,kvůli kotníku.Jen jak jsem vešla do ordinace bylo mi řečeno,že jsem ''zelená'' a tak,že mi vezme krev.Neušlo jí ani to , jak jsem zhubla.Přišly mi testy z krve.Abnormálně málo železa.Šla jsem s výsledky k doktorce a ta mi dala tak velkou přednášku o tom,že takhle pokračovat nemůžu(tím myslela,že mám přestat hubnout) a že nemusím mít ani nikdy do budoucna děti!!!!!Celkem dost mě vystrašila,mrška jedna :D

13.červen

13. června 2013 v 20:18
Nejhrorší týden.. :/ umřela mi blízká osoba,proto jsem tu nebyla tak dlouho..Omlouvám se,že jsem vás neoběhla..
Dneska jsme měli ve škole závěrečný zkoušky..hrůza,sice jsem svoje téma obhájila,ale mám prostě poslední dobou ze všeho blbej pocit..
Váha:65.4

7.+8.čerevn

8. června 2013 v 13:01
Nejdřív se hrozně omlouvám za to,že jsem tu dva dny nebyla..ale já fakt ten čas neměla.. :/ v pátek jsme jeli se školou na exkurzi do Vídně.. :) Ano,exkurze..jídelníček taky podle toho vypadá..:( když jsem přijela,tak jsme šly s kámoškama na zábavu..bože,jak mě bolí hlava.. :D o pitný režim si myslím opravdu strach mít nemusím.. :D a jako taková ta tečka na závěr-ze zábavy mě šel doprovodit můj bejvalej kluk(asi už 6 měsíců zpět) a skončilo to tak,že jsme se spolu vykousli :X kupodivu si to pamatuju :D
Váha:65.5

Kam dál